Por agobio, por una situación estresante en extremo o… solo porque sí. Son muchas las razones que pueden llevar al bloqueo creativo a cualquiera.
Lo primero es intentar conservar la calma y no desesperarse: esta situación, muy posiblemente, pase pronto.
Y, mientras lo hace, acompañarse de buenas prácticas puede ayudar en el proceso.
Eso sí: dependiendo de la magnitud, lo ideal es solicitar ayuda profesional.
Toma nota de estos tips para descomprimir un toque.
DIVIDE TUS TAREAS
Siempre que te sea posible, haz todo por bajarle dos al montón de tareas que tengas por resolver: agruparlas en no más de dos por día sería lo ideal.
Que el dictador o la dictadora que podrías llevar por dentro no te domine: a veces, está genial ir de a poco.
DESCONÉCTATE DE LAS REDES SOCIALES
Si usas regularmente las RRSS, este nuevo panorama personal es perfecto para desintoxicarte de ellas. Así, evitarás toparte con, por ejemplo: malas noticias, personas que no quisieras ver, o así…
CUÍDATE Y CONSIÉNTETE
¿Recuerdas todas esas veces que suspendiste las citas a la peluquería o al odontólogo? ¿O que faltaste al gym alegando faltando de tiempo? ¡Este es el momento de retomar tu cuidado personal!
MANDA A LA CHING… A LA GENTE TÓXICA
Nunca, pero menos ahora, es momento para gastar el tiempo en gente que, muy dentro de ti, sabes no te conviene. ¡Listo! Llegó la hora de mandarlos lejos… y hasta nunca.
LLÉNATE DE TU MÚSICA FAVORITA
Arma nuevos playlists y desempolva esos que están llenos de la música que te mueve, para bien.
DESCUBRE UNA NUEVA SERIE
Que te atrape y te sumerja en un mood interesante.